2011-9-9 16:12:48 阅读10 评论0 92011/09 Sept9
如今,重视喝水的人,越来越多了;但真正会喝的人,却为数不多。
不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水,却不一定是喝对了水。
在这个爱惜身体成为一种流行的年代,曾经被认为最简单的喝水,也不得不成了一门高深的学问。
1、清晨慎补水
许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢?其实,没有一定之规,早餐补水也要因人而异。
消瘦,肤白,体质寒凉的人,早晨不适合饮用低于体温的牛奶,果汁或冷水,可以换作温热的汤、粥。
2011-6-27 9:50:07 阅读51 评论0 272011/06 June27
2010-12-5 12:01:48 阅读16 评论0 52010/12 Dec5
2010-12-5 11:58:48 阅读7 评论0 52010/12 Dec5
引用
qiusiwjl 的 引用 身体排毒的五大简单方法
引用
员力 的 身体排毒的五大简单方法
身体排毒的五大简单方法 (转)
2010-12-3 15:13:30 阅读9 评论0 32010/12 Dec3